27/04/2012

Pennette rigate con zucchine e sgombro

penne con zucchine e sgombro.JPG

Lo sgombro è ricco di omega3 ed appartiene alla famiglia del "pesce azzurro". E' privo di squame quindi molto semplice da pulire. Lo sgombro vive in profondità, ma in primavera risale verso le coste per depositare le uova.

Per questa ricetta ho usato dello sgombro sott'olio e zucchine. Un accostamento davvero delicato e particolare.

Continua...

01/04/2011

Alici a cotolette

alici_3.jpg

Continua...

 
statistiche web